24:44
【游泳课19】孙同学,有基础且身体素质不错的年轻人,需要上上强度,学会分配体能
来源：哔哩哔哩
发布时间：2个月前
02:50
游泳冠军陆上教学六: 每天两分钟 减掉小肚腩
来源：央视网
发布时间：2020-04-30
11:09
【游泳课22】雅婷同学,自由泳跳水和蝶泳,有基础的同学纠正动作就是快呀!
来源：哔哩哔哩
发布时间：1个月前
01:45
12节游泳课结束啦,0基础学成这样,游得好不好不说,但是确实能减肥塑型了!
来源：哔哩哔哩
发布时间：2023-09-04
18:15
【游泳课21】喵喵同学,优化自由泳,游泳上瘾但改动作有点延迟…
来源：哔哩哔哩
发布时间：1个月前
01:41
游泳冠军陆上教学:每天两分钟 全身燃脂甩赘肉
来源：央视网
发布时间：2020-04-28
22:56
「游泳课15」给向大哥优化自由泳动作，再包干刺激一下
来源：好看视频
发布时间：4个月前
03:31
不要游泳了!不会游泳也能在水下减肥瘦腿!
来源：哔哩哔哩
发布时间：2021-04-08
辅助模式